輪になってみんなで色々な物を叩く
ディジュリドゥ＆パーカッション
三点倒立で体幹を鍛える
代々木公園でも開催中
水道管で作ったディジュリドゥ！！
講師・牟田昌広
呼吸法、パーカッション演奏、ディジュリドゥなどにより、心身を整える脳内物質「セロトニン」と「オキシトシン」を増やして自律神経を整え、薬、医療などに依存し過ぎない、自力で楽しく生きれる適度に強い心と体を作るワークショップです。