呼吸法、パーカッション演奏、ディジュリドゥなどにより、心身を整える脳内物質「セロトニン」と「オキシトシン」を増やして自律神経を整え、薬、医療などに依存し過ぎない、自力で楽しく生きれる適度に強い心と体を作るワークショップです。